Tarifs
Consultation individuelle
1 heure : 50 €
La séance invite à créer un espace de détente et de bien-être, où vous pourrez explorer vos émotions et apprendre à mieux gérer le stress, retrouver l'énergie, chasser la fatigue mentale. Les séances personnalisées sont conçues pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité dans votre vie quotidienne.
Séance de groupe
1h30 : 12 € par personne
Les séances sont animées autour d’une thématique générale qu'on définit en amont. Les participants avancent à leurs rythme, sans critique envers soi-même ni envers les autres, bienveillance est le maître mot. Nous échangeons avant et après la séance pour que les personnes qui le souhaitent expriment leurs ressentis, sensations, émotions.
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Séance de groupe cavaliers
1h30 : 15 € par personne
La séance se déroule dans un endroit neutre et calme. En première partie on prend conscience de son corps, on travaille sa respiration afin d'améliorer son oxygénation, évacuer les tensions négatives. En deuxième partie viennent la relaxation et la visualisation. En se concentrant sur le souffle et en relâchant consciemment les tensions musculaires, on parvient à instaurer un état de calme et de sérénité propice à une meilleure performance équestre. Cette détente physique et mentale facilite la communication avec le cheval, renforçant ainsi la compréhension mutuelle et l'harmonie entre le binôme.