Bonjour !
Je suis Alla KOTLAR THIERRY, sophrologue , membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et passionnée par le bien-être. Grâce à mon expérience professionnelle et mes pratiques sportives (danse de salon et équitation), j'ai développé une approche unique qui combine des techniques de respiration, des mouvements doux, et la visualisation. Je propose des séances individuelles et collectives adaptées à tous, adultes et enfants, pour vous aider à libérer votre plein potentiel. Ensemble, embarquons pour un voyage vers l'harmonie et la sérénité, car la sophrologie est accessible à tous et s'intègre facilement dans la vie quotidienne.
Mon histoire
En tant qu'assistante de direction, j'ai acquis une expérience précieuse en gérant efficacement les tâches administratives et en soutenant les équipes dans l'organisation quotidienne. Mon rôle m'a permis de développer des compétences en communication, en gestion du temps et en résolution de problèmes. J'ai également appris à travailler sous pression tout en maintenant un haut niveau d'empathie et d'écoute active envers mes collègues et partenaires. Cette expérience m'a enrichie tant sur le plan professionnel que personnel, me préparant à relever de nouveaux défis, mais également m'a permis d'ouvrir de nouveaux horizons. Après plus de 10 années d'assistanat, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma carrière en me formant à la sophrologie. Cette reconversion m'a permis de me reconnecter à moi-même et de découvrir l'importance du bien-être mental et physique. Aujourd'hui, je partage ma passion pour la sophrologie en accompagnant les autres vers une vie sereine et équilibrée. Chaque séance est une opportunité d'apprendre à mieux gérer ses émotions et à cultiver la pleine conscience.